活性酸素を取り除く水素水の効果


活性酸素は細胞をサビつかせ、シミやしわ、たるみを引き起こします。
細胞を傷つける活性酸素は、がんや糖尿病などの要因ともなります。

活性酸素は人体を守るためになくてはならないものなのですが、必要以上に増加するとデメリットとなってしまうのです。
活性酸素が増えるせいで、美容や健康に悪影響が起こるのです。

それを取り除いてくれるのが水素水です。
水素水の活性酸素に対する働き、効果について具体的に見ていきましょう。

活性酸素を取り除く水素水の効果

水素水は活性酸素を取り除く働きがあると言われています。
水素水とは水素ガスを含む水のことですが、人体における遺伝子の本体に必要不可欠な元素です。

体内においては酸素、炭素の次に大きな存在でもある水素には、美容や健康にいい影響をもたらす働きがあるのです。
それが活性酸素を取り除くという働きです。

活性酸素は人体において必要なものなのですが、必要以上に増えることで、細胞を傷つけ、さまざまな病気を引き起こす原因を作ります。
細胞をサビつかせることで、肌老化も進行させてしまいます。
その結果、シワやしみ、たるみなどができやすくなるのです。

水素水を摂取することで、そういった活性酸素を取り除くことができるため、老化が進行しなくなるのです。
脳の老化も抑えることで、認知症などの予防、記憶力の低下を防ぐ効果も期待できるとされています。

水素水は飲料として飲むほか、水素風呂などで肌から取り入れるという方法もあります。

水素による活性酸素の除去効果について

辻クリニックの辻直樹院長は水素治療を専門に行っています。
院長は水素による活性酸素の除去効果について、こう語っています。

まず、活性酸素には種類があるということです。
一般的な活性酸素であるスーパーオキシドが、もともと体内にある活性酸素で、体内にはこの活性酸素を分解する酵素があるので、心配ないもののようです。

強い酸化力があり、体内の脂質やタンパク質、糖質、核酸などを酸化させ、細胞器官や細胞膜、DNAに障害をもたらすのがヒドロキシラジカルです。
過酸化水素は安定な物質なのですが、ヒドロキシラジカルに変化してしまう活性酸素。
さらに紫外線があたると発生する一重項酸素という活性酸素があります。

水素はこれらの活性酸素を無害化する働きを持つと言われています。
それは、水素が悪玉の活性酸素とつよく反応しやすい性質があるからだそうです。
悪玉の活性酸素が増えることで老化や病気を引き起こしている人ほど、水素の効果を得られると院長は言います。

また、水素水は量とともに、その中に入っている水素ガスの量が重要です。
水自体は水素を含有できる物質ではないのですが、体への影響がなく、水素水は飲料、点滴などといったさまざまな方法で取り入れることができるのがメリットと言えるでしょう。

肌の大敵と言われる紫外線
シワやしみなどの肌トラブルを起こし、皮膚がんなどの病気の原因ともなると言われています。
そういったトラブルを発生するのも、活性酸素のせいなのです。

活性酸素は本来、細胞を外部から守るために作られているものですが、強力な酸化作用をもっているため、有害物質を殺すことが可能です。
そのため、人体にとって有害な物質が体内に入ってきたり、浴びたりすると活性酸素は増えることになります。

増えすぎると今度は細胞にダメージを与えることになるのです。
活性酸素を増やさないためにも、紫外線を肌に浴びないようにすることが大切です。

活性酸素を増やす原因とは?

私たちの体内では、もともと細胞内のミトコンドリアがエネルギーを生産する過程で、少量の活性酸素を発生させていると言われています。
活性酸素は体を守ってくれているものとも言いますが、なぜ水素水で無害化する必要があるのでしょうか?

確かにその活性酸素は有害ではありません。
しかし、日常生活の中で悪性の活性酸素に変化してしまうことがあるのです。
その要因はストレスや不眠、紫外線、タバコ、大気汚染などの要因によって悪性の活性酸素に変化してしまうと、体にさまざまな弊害を引き起こすのです。

さらにその悪性の活性酸素と炭水化物、糖類、アルコール、アレルギーなどによる炎症と一緒になり、細胞を傷つけることで老化現象や病気を招いてしまうのです。

悪性の活性酸素を抑えてくれるのが、水素水です。
不要な活性酸素を取り除くためにも、水素水を日常的に摂取することが大事です。

悪性の活性酸素は病気の原因になったり、細胞をサビつかせ肌荒れを進行させてしまったりするものです。
ストレスやアルコール、紫外線などによって大量の活性酸素が発生したり、悪性に変換されたりしてしまうと、細胞にダメージを与えてしまう活性酸素。
水素水は悪性の活性酸素を無害化するものです。

その結果、病気の改善、肌荒れの改善、アレルギーなどの改善などさまざまないい影響をもたらしてくれます。
飲料などで手軽に摂れる水素水ですから、日常的に摂取することをおすすめします。